心地よい薬石浴で心と体のリラックスをサポート

薬石浴は、岩盤浴の一種で玉砂利を50センチほどの深さに敷き詰められたところに

寝転び、体を芯から温めてくれるのです。

冷えは万病の元、体を温め健康を

手に入れて下さい。

薬石浴は、岩盤浴の中でも特に睡眠の質の向上や健康効果が高いとされています。石の種類や温度など、体内の老廃物や毒素を排出するのはもちろん、血行促進や疲労回復、ストレス解消などにも効果的です。また、浸かることでリラックス効果が高まり、心身ともにリフレッシュできます。ただし、過剰な温度によって身体への負担が大きくなってしまうため、入浴時間や間隔を考慮することが大切です。身体に負担がかからないよう、適度な時間を守りながら、薬石浴を体験してみましょう。岩盤浴の中でも、薬石浴は特にリラックス効果が高いので、ストレスを抱えている方や健康管理に気を遣っている方にはおすすめです。定期的に行うことで、健康的な身体と美しい肌を手に入れることができます。

近年、ストレスや運動不足などから、心と体の疲れがたまりがちです。そんなときは、心地よい薬石浴で癒しを求めるのはいかがでしょうか。岩盤浴を利用した薬石浴は、天然鉱石の力を利用して身体を温めることができ、代謝を高めることができます。そして、深い呼吸でリラックスしながら汗をかくことで、心身ともにリフレッシュすることができます。また、岩盤浴には、効果的に体を温めてくれる低周波遠赤外線の効果も期待できます。身体の芯から温められ、血液循環が促されることで、疲労回復や美肌効果も期待できます。心身ともに疲れがたまると、普段の生活にも影響がでることがあります。そんなときは自分自身へのケアを怠らず、心地よい薬石浴に浸かり、健康な身体と心を保ちましょう。

薬石浴とは、天然の石を使った岩盤浴の一種です。血流を促進し、デトックス効果にも優れています。しかし、薬石浴に入る際には、正しい入り方を守ることが大切です。 まず最初に、身体を洗います！お水を飲みいざ！嵐の湯へ！10分入ります部屋から出て休みます、また嵐の湯へ！5分から7分入ります、部屋から出ます。これを5セット繰り返して、最後はサッと汗を流して終わりになります。長時間入りすぎると身体への負担が大きくなるため、常識的な範囲内で行うようにしましょう。 入浴後は十分な休憩をとり、水分を補給することが大切です。また、デトックス作用が高まるため、水分補給だけでなく、栄養バランスの取れた食事を摂るようにしましょう。 薬石浴は、正しい入り方を守り、適切な時間を守って行うことで、健康への効果が期待できます。身体の不調を感じた際には、ぜひ試してみてください。

薬石浴は温泉や岩盤浴において行われる健康増進法の一つです。発汗作用によって老廃物や毒素が排出されるため、さまざまな体調不良を改善するのに有効です。また、免疫力が向上することで感染症やアレルギー症状の改善にもつながります。さらに、自律神経のバランスを整え、ストレス改善や神経痛・冷え性の改善にも効果があります。健康維持のためにも、定期的に利用することをお勧めします。