手のひら日光浴☀

紫外線が気になって日光浴不足なってませんか？
日光浴不足になるとビタミンDの欠乏…
骨粗鬆症は有名な話ですが、高血圧や歯周病、ガンや自己免疫疾患などにもビタミンD不足がかかわっている可能性も指摘されてます。

手のひらはメラニン色素が少ないので日光浴するには最適の場所なんです👏

嵐に入って休憩をお外でされる際、良かったら手のひら日光浴をしてみてください🤗

元気に毎日を楽しく過ごせるように
手〜のひらを〜太陽に〜☀♪

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